40岁，黄靖把球衣换成了教练服。2026-27赛季，她正式退役，留在展淑萍指导身边，转型为球队助理教练，把多年赛场经验一点点传给队里的年轻人。她这一转身，上海女篮的一个时代也慢慢合上了。

　　坏消息来得也快。王樱霓在顺德站女篮四强对抗赛中遭遇膝盖韧带重伤，确认赛季报销，上海女篮的锋线轮换挨了一记闷棍。刘禹彤从国家队回来后，膝盖也饱受伤病影响，联赛前半段能打多少，或许要打个问号。

　　好在，本土班底没散。上赛季的核心框架基本保留：刘禹彤、徐紫奇、徐娜、王悦、李妍熹、初慧萱悉数留队。刚刚跟随北大拿下大学生三人篮球世界杯冠军的伍湘琳、李美潼，也将继续身披上海战袍。

　　休赛期最关键的补强，是从新疆转会而来的李玉琼、周昕芃。两人不只是单纯的即战力。2023年展淑萍指导执教新疆时，她们就是旧部，熟悉展导的战术思路，用起来省去不少磨合成本。说起来，这种熟悉感在赛季初挺值钱。

　　青年队这边，夏思雨、蒋佳译、陈子怡上调一队，给球队注入新鲜血液。陈子怡在顺德站四强对抗赛里挺抢眼：13分7抢断3助攻2盖帽，得分全队第二，带队击败广东女篮。这份数据摆出来，很难不让人多看一眼。

　　外援方面，上海女篮不久前官宣双外援组合：前北京女篮外援蒂芙尼·米切尔搭档娜塔莎·麦克。一外一内，将和本土阵容并肩征战新赛季。麦克是菲尼克斯水星队的首发中锋，有一定实力。外援和球队的化学反应，在多数情况下会决定上限，磨合得好，上海女篮的轮换或许会活泛不少。

　　预测排名：8-11名。这个区间不算高，却把压力摆在明面上：往前一步，季后赛席位更稳；往后一步，就得看年轻人顶不顶得住。